С добрым утром друзья 😍
Знаете, чай и кофе это прекрасные напитки, если пить их отдельно от еды или десертов😊
Люди очень часто не могут понять откуда лишние килограммы, так вот чай/кофе это и есть одна из причин набора веса - спрашиваю у своих подопечных про приёмы пищи - ну вроде все нормально, а потом спрашиваю - сколько раз в день вы пьёте чай/кофе и вот тут и выплывает....ой ну 3-5-8 и каждый раз с печенькой/ конфеткой/тортик/булочка/пироженко/итд 🙄... ну вот они невидимые бойцы жирового фронта...
Я знаю этот момент! Знаю сама🙄
Для себя я выбрала чудесный напиток, который утоляет жажду, наполняет свежестью и энергией, повышает работоспособность, улучшает кровообращение, улучшает эластичность и цвет кожи, обновляет клетки, помогает чистить организм - ну в общем ни напиток, а манна небесная😍🤗это вода, обычная чистая питьевая вода. Я пью её часто, раз 10 в день точно😋
А кофе и чай я тоже пью, но не часто и отдельно от всего. В этом деле главное процесс - наслаждаться вкусом, чувствовать аромат☕и быть в моменте😊
#ктобылтолстымтотпоймет #мысливслух #аниныразмышления #жизньпрекрасна #ягниченкопоможет
